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減少近距離閱讀、寫字、畫圖的時間；要有充足的睡眠及適當的休息，減少眼睛的疲勞。 保持健康的身體，注重均衡的營養，不可偏食，適度的戶外運動。 良好的閱讀環境，光線要適中穩定、良好的紙質、大小適當的字體、清晰的印刷以及合適的桌椅高度。
晶瑩剔透的水晶擺設在家中，不僅有美化環境的作用，同時在風水學上，其實它也有聚氣化煞的能量，可以鎮宅辟邪，或是提升家庭運勢和家庭和諧。不過，水晶擺設並不是隨便擺就好，根據它不同的功效和能量，擺放的位置也不同，今天就來分享 10 款適合擺設在家中的水晶，以及它們放在哪裡 ...
Excel大量資料比對 常見問題快速FAQ 如何使用 Excel 快速找出兩個資料庫中重複的客戶資料？ 可以使用 Excel 的「資料合併」功能來快速找出兩個資料庫中重複的客戶資料。首先，將兩個資料庫匯入 Excel 工作表中，並選取其中一個資料庫的欄位作為主資料庫。
2025年4月に改正される高年齢者雇用安定法において、企業はどのような対応をすべき？本記事では「65歳定年が義務化するのか」という疑問のアンサーや高年齢者雇用安定法改正後の変更点、企業が取るべき対応、利用できる助成金制度を解説します。
延伸閱讀：維生素a功效有哪些？食物來源、每日攝取量、注意事項一次看懂 . 豬肝的熱量與壞處禁忌. 每 100 公克的豬肝熱量為 137 大卡，這樣的熱量大概與一般人飲食控制最常選擇的雞胸肉（117 大卡 / 100 公克）差不多，可以說是高營養低熱量的好選擇。
森的意思：树木众多，引申为众多、繁盛：森林。森立。森森。森然。森郁。 森在名字里的含义：森指富有生命力、财源茂盛、成就辉煌之义. 森在名字里的寓意：兴旺发达、富甲一方、学识渊博. 林的意思：长在一片土地上的许多树木或竹子：树林。森林。林海。
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